Люди, которые регулярно занимаются медитацией, ощущают боль с меньшей остротой, поскольку их мозг меньше настроен на её возникновение, сообщается в новом исследовании.

Ученые из университета Манчестера привлекли к исследованию людей с различным опытом медитирования, - от нескольких месяцев до десятилетий. Тип практикуемой медитации у испытуемых также был различным, но обязательно включал практику
«глубокой медитации», которая формирует основанную на внимательности познавательную терапию (англ. «MBCT»), рекомендуемую в случаях рецидивной депрессии Национальным институтом здоровья и клинического совершенства (NICE).

Доктор Браун, сотрудник Манчестерской школы поступательной медицины, обнаружил, что у людей, которые медитируют, также проявилась активность префронтальной коры головного мозга во время упреждения боли: "результаты исследования подтверждают наши предположения о том, что медитация влияет на работу мозга. Она обучает его быть более сосредоточенным на настоящем, и поэтому сокращать время ожидания будущего. Она эффективна в ослаблении рецидива депрессии, который делает хроническую боль нестерпимой".

Соавтор исследования, профессор Энтони Джонс, говорит: " Понимание того, как влияет медитация на работу различных участков мозга, поможет усовершенствовать уже имеющиеся методы лечения и будет способствовать развитию новых.

Некоторые пациенты, страдающие хронической болью, смогут извлечь больше выгоды из методов лечения, основанных на медитации. Если мы изучим механизм её действия в процессе уменьшения боли, мы сможем произвести скрининг пациентов для определения необходимого лечения".